Dit is het niveau waarop je begint. Er zijn geen examenvereisten. Je leert wel:
de Pamor-groet
de Badai-groet
dasar:
pasangan en langkah: 1 minuut zelfstandig lopen, in de beide stijlen
hand/armtechnieken
beentechnieken
sapuan
valbreken
kembang/jurus:
Pamor 1, 2
Badai Jurus Dasar 1, 2
Badai Yudho Dasar 1, 2
bela diri:Â
4 verschillende ontwijkingen/weringen met counter tegen stoot
theorie (later meer info)
dasar:
kelinci
welit putih
gevorderde armtechnieken
gevorderde beentechnieken
combinaties
goede ademhaling
kembang/jurus:
Pamor 3, 4
Badai Jurus Dasar 3, 4
Badai Yudho Dasar 3, 4
bela diri:
4 verschillende ontwijkingen/ weringen met counter tegen trap
kembang/jurus:
Pamor 5a, 5b
Badai Jurus Dasar 5, 6
Badai Jurus Dasar 5, 6
bela diri:
4 verschillende ontwijkingen/ weringen tegen stoot en afmaken
kembang/jurus:
Pamor 6, 7
Badai Jurus Dasar 7, 8
Badai Yudho Dasar 7, 8
bela diri:
4 verschillende ontwijkingen/ weringen tegen trap en afmaken
kembang/jurus:
Pamor 8, 9
Badai Jurus Dasar 9, 10
Badai Yudho Dasar 9, 10
bela diri:
3 grepen en tegengrepen